개인별 음악 선택으로 피트니스 경험 향상

요약: 개인 음악 선택은 체육관 참가자의 동기 부여, 감정적 반응 및 만족도를 크게 향상시킵니다. 자신이 직접 음악을 선택한 참가자는 피트니스 시설에서 음악을 선택한 참가자에 비해 더 동기가 부여된 것으로 나타났습니다.

더욱이, 음악에 대해 인지된 동기 부여 가치는 운동 중 사용자의 감정 상태에 영향을 미쳤습니다. 특히 음악적 즐거움의 수준은 운동 세션의 만족도와 상관관계가 있었습니다.

중요한 사실:

원천:과학 속으로

국제 스포츠 관리 및 마케팅 저널(International Journal of Sport Management and Marketing)의 연구에서는 음악이 피트니스 시설을 이용하는 사람들에게 미치는 영향을 조명하고 건강 및 피트니스 산업에 유용한 통찰력을 제공합니다.

이 연구는 운동하는 사람이 직접 선택한 음악이나 피트니스 시설에서 선택한 음악 등 다양한 유형의 음악이 그러한 환경에서 고객의 정서적, 인지적 반응에 어떤 영향을 미치는지 보여줍니다.

미국 인디애나주 블루밍턴에 위치한 인디애나 대학교의 Antonio S. Williams와 Zack P. Pedersen, 한국 서울 동국대학교의 박병익은 음악과 같은 외부 자극이 사람의 감정적, 인지적 상태에 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다. 그들은 운동의 맥락에서 음악이 동기를 부여할 수 있는지 이해하려고 노력했습니다.

연구진은 183명의 자기주도형 체육관 사용자를 모집하여 두 그룹으로 나눴습니다. 하나는 운동 중에 듣는 음악을 선택하고 다른 그룹은 시설에서 음악을 선택하도록 했습니다. 테스트는 실험실이 아닌 일반 피트니스 시설에서 수행되었습니다. 그런 다음 팀은 구조 방정식 모델링을 사용하여 데이터를 분석하고 가설을 평가했습니다.

세 가지 결과가 나왔습니다. 첫째, 자신이 선택한 음악을 선택한 참가자들은 시설을 선택한 음악 그룹에 비해 피트니스 활동에 훨씬 더 많은 동기를 부여받았다. 팀은 이 문제에 대한 선택이 체육관 사용자에게 운동에 잘 어울리는 더 많은 자율성을 제공했다고 제안합니다.

둘째, 음악이 동기를 부여하는지 여부에 대한 인식은 체육관 이용자의 감정상태에 직접적인 영향을 미쳤다. 운동을 하면서 음악을 즐기면 의욕이 더 생기고 운동 중에 감정적 반응이 고조되는 것으로 나타났습니다.

마지막으로, 음악적 즐거움의 수준은 체육관 사용자가 운동 세션을 마친 후 느끼는 만족도와 일치했습니다. 즉, 음악이 미치는 정서적, 인지적 영향은 고객의 운동 경험에 대한 전반적인 만족도에 직접적인 영향을 미쳤습니다.

이 연구의 의미는 피트니스 시설 관리자와 소유자에게 상당합니다. 음악의 동기 부여 힘과 음악이 고객의 감정에 미치는 영향을 이해하면 피트니스 시설 환경을 최적화하고 전반적인 경험을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 물론 더 큰 만족과 즐거움은 재구매로 이어질 수 있습니다.

작가:보도실원천:과학 속으로연락하다:홍보실 – Inderscience영상:이미지의 출처는 Neuroscience News입니다.

독창적인 연구: 폐쇄형 액세스. Antonio S. Williams 외의 "자기 진도 피트니스 소비자의 인지된 동기 부여 특성, 감정 상태의 최적 수준 및 운동 경험 만족도에 대한 음악의 영향" 국제 스포츠 경영 및 마케팅 저널

추상적인

음악이 자기조절 피트니스 소비자의 인지된 동기부여 특성, 최적의 감정상태 및 운동 경험 만족도에 미치는 영향

본 연구의 목적은 두 가지 주요 유형의 음악 소스(즉, 자체 선택 음악과 시설 선택 음악)가 유발하는 음악의 동기 부여 특성이 피트니스 시설 환경에서 소비자의 정서적, 인지적 반응에 미치는 영향을 조사하는 것입니다.